• 4 июля в 11.00 в Московском районе пройдет фитнес-субботник на открытом воздухе «Спортивные выходные». Лучшие тренеры одной из сети фитнес-клубов проведут серию занятий по самым популярным направлениям. Также посетители праздника узнают об особенностях тренировок на уличных тренажерах, получат консультацию по правильному питанию, а самые маленькие гости смогут провести время со сверстниками в детской игровой зоне. 

    «Спортивные выходные» стартуют в «ЖК Триумф Парк» на Дунайском проспекте, 7 к.7 бодрой круговой тренировкой и продолжатся серией сплитов, среди которых будут кроссфит, танцевальные тренировки и релакс тренировки. На каждое занятие отводится 40 минут, перерыв между ними составит 10 минут. 

    Также фитнес-тренеры презентуют эксклюзивную программу упражнений на уличных тренажерах. Спорт на открытом воздухе, особенно в теплое время года – отличная альтернатива залу. Тем более что последние несколько лет во многих петербургских дворах появились специально оборудованные зоны с уличными тренажерами, что расширяет возможности для семейного досуга и позволяет заниматься вне пределов фитнес-клуба.

    Параллельно с занятиями состоится лекция по здоровому питанию и дегустация продуктов спортивного питания. Слушатели узнают о правильном расчете соотношения белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в собственном рационе, выборе разных моделей питания под те или иные фитнес-задачи, об ошибках начинающих спортсменов.

    - В Московском районе 179 спортивных площадок, на которых работают порядка 30 тренеров по месту жительства. На общедоступные занятия по месту жительства ходит более 1500 человек, а всего занимаются физической культурой и спортом в Московском районе порядка 100 тысяч человек, - отметил глава администрации Московского района Владимир Ушаков.

    Спортивный праздник пройдет в рамках проекта «Семья в Большом городе», запущенном при компанией Mirland Development при поддержке Администрации Московского района Санкт-Петербурга. Мероприятие состоится 4 июля 2015 года с 11.00 до 16.00 на игровой площадке перед ЖК «Триумф Парк» (Дунайский проспект, д.7 к.7, м. «Звездная»). Вход свободный. Регистрация на тренировки обязательна в группе http://vk.com/semya_v_gorode или по телефону 8 (812) 380-12-00.


    Текст: Новости Московского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Московского района Санкт-Петербурга
    Тэги:
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4