• В последние дни октября в Парке Победы состоялся Фестиваль скандинавской ходьбы, организованный инструктором Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Николаем Мосягиным. 

    Мероприятие прошло в рамках подготовки взрослых жителей Московского района к сдаче нормативов комплекса ГТО. Напомним, уже с января 2017 года все взрослые россияне получат возможность сдавать нормативы комплекса ГТО на тот или иной знак отличия. Но уже сегодня можно зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО, а также проверить свою физическую подготовленность, получив возможность улучшить результаты уже непосредственно при сдаче нормативов. 

    Одним из ключевых видов нормативов комплекса ГТО для мужчин и женщин от 60 лет и старше является скандинавская ходьба. Поэтому, помимо систематических занятий с группами представителей старшего поколения, инструкторы Спортивного центра регулярно проводят для них специальные мероприятия с элементами соревнования. 

    В этот раз, несмотря на неприветливую погоду с мокрым снегом, попробовать свои силы в ходьбе с палками решились 14 человек. Перед выходом на дистанцию Николай Мосягин провел обязательную разминку, которая помогает подготовить мышцы и суставы к активному движению. Затем участники поочередно направились на дорожки парка, где им предстояло пройти два круга. 

    По замыслу инструктора, прохождение первой части дистанции стало своеобразным соревнованием на скорость движения, а во время преодоления второго круга оценивалась техника ходьбы. В ходе мероприятия все участники смогли продемонстрировать хорошие навыки в скандинавской ходьбе. А те, кому немного не хватило практики, смогут с успехом наверстать упущенное уже в настоящих «скандинавских» погодных условиях во время зимних занятий.

    Текст: Новости Московского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Московского района Санкт-Петербурга
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 1 2 3