• Чуть больше месяца осталось до того, как все взрослые россияне получат возможность сдавать нормативы комплекса ГТО на тот или иной знак отличия. Напоминаем, что уже сегодня можно зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО (https://user.gto.ru/user/register), а также заранее протестировать свою физическую подготовленность, получив возможность улучшить результаты непосредственно при сдаче нормативов.

    11 ноября представительницы старшего поколения, которые занимаются у инструктора Спортивного центра «Физкультура и здоровье» Татьяны Скребковой, решили проверить свою физическую форму во время спортивного праздника «Навстречу комплексу ГТО», который прошел в спортивном зале дома молодежи «Пулковец».

    Испытания начались с разминки – инструктор предложила участницам пробежать два круга по залу, а затем выполнить на ходу ряд упражнений для мышц и суставов. Затем наступило время для демонстрации готовности к выполнению норм ГТО. Каждая из соревнующихся проверила себя в наклоне вперед из положения стоя, в сгибании и разгибании рук в упоре о сиденье стула либо гимнастическую скамью, а также в поднимании туловища из положения лежа на спине. Как отметила Татьяна Скребкова, все участницы показали неплохие результаты, соответствующие нормативам в той или иной возрастной ступени, и после еще нескольких тренировок будут готовы встречать комплекс ГТО на самом высоком уровне.


    Текст: Новости Московского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Московского района Санкт-Петербурга
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6